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フォームローラーとストレッチポールについて質問です。 普段全

[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス]

フォームローラーとストレッチポールについて質問です。 普段全く運動をせず筋力が全然ない女性(身長155cmくらい)には、直径がやや小さくて長さが短く(14×33cm位)突起があるフォームローラーと、直径が大きくて長さがあり(15×90cm位)突起がないストレッチポールとでは、どっちが使いやすいでしょうか? 肩、首、腰をぐりぐりやりたいのですが。。 私の考えでは、ハーフサイズ(ハーフカットじゃなくて)のストレッチポールが良い様な気がするのですが、手頃で良いのがないので、フォームローラにも目を向けてみました。 回答よろしくお願いします。

∀ガンダムのローラは

[エンターテインメント>アニメ・声優]

こんにちは。 ∀ガンダムを10話まで見ました。 なぜロランはローラと呼ばれているのでしょうか? もしこれから見続ければ分かるのでしたら 自分で見ますのでネタバレが無いようにその…

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波瑠、清水富美加から対応能力絶賛されるも「よく分かってなかったんです」

女優の波瑠が3日、横浜赤レンガ倉庫に期間限定オープンした日本テレビ系ドラマ『世界一難しい恋』(毎週水曜22:00~23:00)の”初恋成就神社”のイベントに登場。共演する清水富美加から、演技の対応能力を絶賛された。

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